六一兒童節快到了,為寶寶做幾道喜歡吃的菜吧!
很多家長都會為孩子的吃飯問題發愁,小孩子吃東西挑食、偏食、不規律是很常見的,尤其是口感上和成年人有不小的區別,普遍討厭辛辣、麻、苦味等菜肴,偏愛酸甜、咸香味道,還有很多孩子不愛吃各種蔬菜、肥肉等特定的食材,總之是不太好伺候,做好孩子愛吃的菜還是要下一番功夫的。六一兒童節快到了,分享幾道孩子愛吃的菜,這些菜品符合大多數孩子的口味,家長照著做,孩子吃飯就不發愁了。
【西紅柿燉牛腩】
這道菜酸香可口,番茄是孩子的蔬菜之一,搭配做的西紅柿牛腩不但孩子愛吃,家長們也都喜歡吃,是一道下飯的好菜。
1、牛腩清洗干凈加入適量的清水,浸泡20分鐘,去除其中的血水和雜質,減少其中的腥味。
2、牛腩浸泡過后,切成大小合適的塊,2個西紅柿用開水燙10秒后,撈出撕掉表皮,切成大小合適的塊,小蔥清洗干凈,姜去皮一半切片,另一半切絲,大蔥切段。
3、煮鍋中加入適量的清水、大蔥段、小蔥結、姜片,加入切好的牛腩,大火煮開后轉小火,焯水2分鐘左右,撈出清洗掉表面的浮沫。
4、炒鍋中加入適量的油,油熱后加入姜絲和大蔥段,炒出香味后,加入焯過水的牛腩,翻炒至牛腩變色后盛出,再次起鍋,加入西紅柿,炒出西紅柿醬。
5、將炒過的牛腩和西紅柿加入電飯鍋中,繼續加入蔥段、1顆八角、1小塊桂皮、4片香葉、1小塊火鍋底料、少量的胡椒粉、2勺生抽、鹽和雞精,加入適量的開水,按煮飯鍵開啟電飯鍋,燉煮40分鐘左右,即可出鍋。
【茄汁大蝦】
比白灼蝦增添了一些酸甜的味道,色澤金黃誘人,孩子一次能吃很多。
1、剪去剪去蝦腳和蝦須,找到蝦的第二或第三關節處用牙簽戳進去挑出蝦線,用清水沖洗干凈。
2、碗中加入3勺匙番茄醬,1勺匙生抽,1勺匙白糖,3勺匙清水,適量鹽攪拌均勻。
3、蝦控去水分,姜、大蒜切片。
4、鍋中倒油,油熱放入姜片蒜片爆香,再倒入洗好的蝦翻炒至變色。
5、倒入調好的醬汁,大火燒開之后蓋上蓋子燜3分鐘左右,醬汁不用全部收干,留少許翻炒一下裝盤撒上蔥花即可。
【菠蘿咕咾肉】
水果入菜人人愛,一道甜口的咕咾肉一直是孩子去飯店必點的菜品之一。
1、菠蘿去皮后,對半切成四瓣,去除中間的硬芯不要,切成大小合適的塊備用。
2、里脊肉用刀背拍幾下,讓其松軟一些,切方塊,青紅椒切滾刀塊備用。里脊肉加鹽、雞精、少量白酒胡椒粉抓拌腌制10分鐘,加淀粉、雞蛋和油抓拌均勻備用。
3、鍋中燒油,將處理好的里脊肉滾上一層干淀粉備用。油溫六七成熱,放入里脊肉炸到金黃酥脆,可以復炸一遍。
【可樂雞翅】
哄孩子吃飯的經典老菜了,做法很多,分享一種。
1、雞翅焯水。先把雞翅中清洗一下,把血水沖掉;鍋內加適量的水,加入兩勺生抽,一些姜片,冷水將翅中放入,冷水下鍋可以進一步逼出雞翅中的血水,水燒開后,中火煮3分鐘將翅中撈出瀝水備用。
2、炒鍋內加少量的油,因為雞翅不吸油,用的油量可以比較少,將翅中倒入鍋中,加入八角兩個,香葉三片,花椒一勺,用中火慢煎,時不時的翻動一下,這個過程大約5-8分鐘,直到雞翅炒成兩面金黃的顏色,撈出控油,鍋內所有的輔料除了油都扔掉。
3、用鍋內炒雞翅剩下的油,加入姜片,蔥段,炒出香味后,倒入炒好的雞翅,加入一整罐可樂,放入一勺老抽增色,一勺生抽提味,一勺料酒去腥,再加入半勺左右的鹽,蓋上鍋蓋大火燜上5分鐘,然后打開鍋蓋,直到湯汁收濃稠差不多沒了的時候,可樂雞翅就做好了。
【杏鮑菇雞米花】
雞米花是孩子去快餐店的之一,用杏鮑菇做的“雞米花”,吃起來甚至比用雞肉做的還香,而且會更健康一些
1、杏鮑菇切去兩端清洗干凈,改刀成滾刀塊,放入碗中,加入一勺鹽抓勻,腌制10分鐘。
2、把杏鮑菇捏在你的手中,用力的擠出盡可能多的水分,這樣炸出來的杏鮑菇才能外酥里嫩又香甜。這一步必不可少。
3、碗中放入一個雞蛋,加入兩勺紅薯淀粉,一調料勺的五香粉和胡椒粉,加入適量的鹽,一勺糖,一勺水,用筷子攪拌均勻備用。